【１０月おばんざいコース献立のご案内】

今月のテーマは”スピード料理”

早く出来ておいしい料理ってある意味

皆さんが目指している料理ですよね！？

毎日時間のない中で、いかに素早く

しかもおいしい料理が作れるか？

そんな時、お助けマンを常備しておきましょう♬

そんなお助けマンを使った２，３品をご紹介します

詳しくは１０月のレッスンでね

◎鮭の野菜たっぷり蒸し

◎ねぎ味噌煮（お助けマン①）

◎大根煮（お助けマン②）

◎春菊ともやしのからしごま和え

◎野菜の豆乳スープ

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